VSC logo
Zoom in Regular Zoom out

29.10.2020 - Aicinājums piedalīties: Izkusties! Vingro!

Covid-19 pandēmija ir ieviesusi korekcijas mūsu ikdienas ritmā – ievērojam dažādus pasākumus infekcijas izplatības ierobežošanai, sociāli distancējamies, nēsājam maskas, kā arī strādājam attālināti no mājām. Daudziem ir palielināta darba slodze, jo viņi ir tieši iesaistīti Covid-19 ierobežojošo pasākumu ieviešanā dzīvē. Pandēmijas dēļ ir slēgtas sporta zāles, mums ir liegta iespēja apmeklēt treniņus. Ja tas ierobežo Covid-19 izplatību, tad mūsu fiziskā un garīgā pašsajūta no tā diemžēl cieš. Tādēļ aicinām Jūs izkustēties, sekot līdzi mūsu mājas lapā izvietoto vingrinājumu sērijām! Izkustēsimies kopā, ik dienu!

Kā zināms, stress un nepareiza stāja rada spriedzi muskuļos “savelk” plecus un kaklu, tas var radīt galvassāpes, grūtības koncentrēties un citas “modernas kaites”. Tādēļ pirmais, ko piedāvājam šajā sarežģītajā laikā, ir vingrojumu komplekss kakla-plecu joslai (Vingrojumi kaklam.pdf). Esiet veseli!

Atpakaļ