Ar lielu prieku paziņojam par Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra Nodaļas “Dzintari” darbības atsākšanu! Pēc ilgā pārtraukuma 2021.gada 15.jūnijā uzņemam pirmo mācību grupu. Ja vēlaties…
Video parādītie vingrinājumi paredzēti vispārējai fiziskās sagatavotības uzlabošanai, katru vingrinājumu izpilda ņemot vērā savas fiziskās spējas. Atkārtojumu skaitu var mainīt pēc nepieciešamības…
Planks jeb balsts guļus uz apakšdelmiem ir viens no populārākajiem vingrinājumiem posturālajiem jeb dziļajiem muskuļiem. Tas attīsta līdzsvaru, koncentrēšanos, fizisko un mentālo izturību. Šajā video…
Ieguvums pēc vakcinācijas ir personīgā, ģimenes, līdzcilvēku un visas sabiedrības drošība pret saslimšanu ar Covid-19 infekciju un tās izplatību, un atgriešanās pie sakārtotas, drošas un sirsnīgas…
Vingrinājumu komplekss stingrai un spēcīgai vēdera muskulatūrai. Šie muskuļi veic vairākas nozīmīgas funkcijas mūsu organismā. Svarīgākās no tam — stabilizē ķermeni, aizsargā vēdera dobuma orgānus,…
