Vingrinājumu komplekss stingrai un spēcīgai vēdera muskulatūrai. Šie muskuļi veic vairākas nozīmīgas funkcijas mūsu organismā. Svarīgākās no tam — stabilizē ķermeni, aizsargā vēdera dobuma orgānus, piedalās ķermeņa fizioloģisko funkciju izpildē, veic nozīmīgas kustības funkcijas, kā arī uzlabo pievilcību. Šajā video apskatīsim kā pareizāk un inovatīvāk nostiprināt vēdera muskulatūru.
Publicēts: 15.02.2021.